COMPARISON
パーソナルジムと24時間ジム・オンラインの違いを比較
パーソナルジム・24時間ジム・オンラインフィットネスは、料金も使い方も異なります。違いを理解して自分に合うサービスを選びましょう。
指導とサポートの違い
パーソナルジムはマンツーマン指導+食事管理が付きます。24時間ジムは設備を使って自分で運動する場所貸し、オンラインは自宅で動画や指導を受ける形が中心です。
料金の違い
24時間ジムは月額制で安価、オンラインも比較的低価格です。パーソナルジムは総額制で高めですが、その分マンツーマン指導と食事管理が付きます。
向いている人
『確実に結果を出したい・指導を受けたい』ならパーソナルジム、『費用を抑え自分のペースで運動したい』なら24時間ジム、『自宅で手軽に続けたい』ならオンラインが向いています。
よくある質問
Q. 結局どれを選べばいい？
A. 短期で確実に結果を出したいならパーソナルジム、費用重視なら24時間ジム、自宅で手軽に続けたいならオンラインです。目的と予算で選びましょう。
Q. 併用してもいいですか？
A. 可能です。パーソナルジムで基礎を身につけ、その後24時間ジムやオンラインで自主トレに移行する方も多くいます。